あなたは手に多くの力を持っており、それをどのように使うかが直接関係しています。体内のエネルギーセンター。
そのため、手のシンボルは多くのスピリチュアルな実践で使用されます。これらの手の位置は、人体のさまざまな部分と相関付けることを目的としています。
手は何を象徴していますか？
手は、世界の中で自分の道を感じるための主な方法です。単純な手のジェスチャーなどの非言語的な合図は、エネルギーを充電し、集中させることができます。
文化を超えて、手の象徴性は豊かで多様です。しかし、手を使って行うことが心、体、精神に大きな影響を与える可能性があるということには、ほとんどの人が同意しています。
アメリカ・インディアンの文化では、手と偉大な精霊が関連付けられています。彼らは使ったてぶりインド国家間のコミュニケーションの壁を克服するための手話。
仏教では手は保護の象徴ですが、ケルト人は手を太陽の光と関連付けます。中国文化では、手は長寿の象徴であると信じられています。
キリスト教では、祝福の手は父、子、聖霊を表します。同様に、ギリシャ文化では、顕著な手のシンボルであるサバジオスの手は、神の救いの手、保護、癒しを象徴しています。
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12 のスピリチュアルな手のシンボル
世界には手のシンボルが多すぎて数え切れませんが、頻繁に使用され、深いスピリチュアルな意味を持つものがいくつかあります。ここでは、特定の精神状態になるための「ムドラ」と呼ばれる調停実践に由来する 9 つを含む、12 個のスピリチュアルな手のシンボルをリストします。最後の 3 つは、いくつかの現代の宗教とアメリカ先住民の文化に現れています。
ムドラとはサンスクリット語で「印」「印」を意味します。関連するシンボルは、仏教やヒンズー教の文化において、儀式や宗教的慣行の一部として永遠に使用されてきました。ムドラは世俗的なものであるため、宗教とは結びついていませんが、精神性、瞑想、ヨガ、呼吸と密接に関連しています。
ムドラには、ヨガ、習慣、スピリチュアル、治療、宗教の 5 つのカテゴリがあります。古代に基づいてインドの治癒システム、アーユルヴェーダ、ムドラの前提は、私たちの体はアグニ（火）、ヴァーユ（空気）、アーカシュ（宇宙）、プルスヴィ（土）、ジャル（水）の5つの要素でできているということです。
ムドラの手はこれらの要素を表しており、親指は火、人差し指は空気、中指は空間 (空)、薬指は地球、小指は水に関係しています。それぞれを適切なバランスで使用すると、病気や病気を予防し、精神的な健康に役立ちます。
1.ギャン・ムドラ（知識）
写真：ファンストック/シャッターストック
この記号は、親指の先端を人差し指の先で触れ、残りの 3 本の指を手のひらを上に向けてまっすぐに持ちます。最も人気のあるムドラの 1 つです。
ギャンは洞察力、集中力、知識の構築、記憶力を高めます。ストレスを軽減し、集中力を高めることもできます。
2. アバヤ ムドラ (恐れ知らず)
写真：ヴァレンティーナ・カラシニコワ/シャッターストック
タイやビルマの仏像でこの手のしぐさを見た記憶があるかもしれません。 「こんにちは」または「やめて」と言っているかのように手を上げます。恐怖を取り除き、ネガティブなエネルギーから守ってくれます。この手の位置は、あなたに平和、静けさ、そして安心感をもたらすことを目的としています。
3. アパナ ムドラ (解毒)
写真：kriyopics / Shutterstock
アパナ ムードラは両手を使い、中指と薬指の先端を親指の先に当て、人差し指と小指を上に向けます。その目的は、心臓を強化し、汗、便、尿などの解毒システムの流れを改善することです。
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4. ヴィタルカ ムドラ (教え)
写真: Trong Nguyen / Shutterstock
ヴィタルカのポーズは、ギャンと同じように親指を人差し指の先に当て、残りの3本の指を立てます。唯一の違いは、手のひらが上ではなく前を向いていることです。
人差し指と親指サークルを作成する教育の輪を意味するため、このシンボルは個人の成長、学習、発達を促進します。
5. ブッディ ムドラ (知覚)
写真：D things / Shutterstock
ブッディはサンスクリット語で「知性」または「知覚」を意味します。このムドラサインは、小指と親指の先端を合わせて軽く押して「封印」することで行われます。中指、薬指、人差し指は外側に向けます。
ブッディ ムードラはあなたのスピリチュアルなつながりを強化し、思考を自由に流れさせ、より高い意識レベルにあなたを導きます。
6. アンジャリ ムドラ (ナマスカラ/ナマステ)
写真：コカ/シャッターストック
アンジャリ ムドラは「」としても知られています。ナマステ「ナマスカーラ」または「ナマスカーラ」。ヨガや瞑想でよく知られている言葉だと思います。単に手のひらを手の近くに合わせるだけです。ハートチャクラ。小指と親指の端が触れている必要があります。
それは他者への相互尊重、愛、思いやりを促進するため、アジア文化でお辞儀をするときにそれが使用される理由です。
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7. ディヤーナ ムドラ (悟り)
写真：ジュリア・リオス・ゴメス/シャッターストック
この手の位置を行うには、右手を左手で抱きかかえ、膝の上に置き、手のひらを上に向けます。両方の親指がアーチ状になり、接触して三角形を形成します。ベース（仙骨）チャクラ。
この力強いポーズは、グラウンディングと意識の目覚めを象徴しています。
8. ブミスパシャ ムドラ (大地に触れる)
写真：AnilD / Shutterstock
この手のシンボルは瞑想中の仏陀から来ています。手は下を向いて、土に触れているように見えます。地球に触れることは、悟りと精神的な目覚めを表します。
9. ヴァーユ・ムドラ (流れる空気)
写真：バディキャット/シャッターストック
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ヴァーユは、手を上げて前を向き、人差し指の先を親指の腹の下に置き、他の 3 本の指は直立したままにしておきます。この手の動作は体内の空気を調整し、痛みを和らげ、皮膚の健康をサポートし、ストレスや不安を軽減します。
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10. ハムサの手
写真：タチアナ・シェペレワ/シャッターストック
ファティマの手としても知られるハムサの手はイスラム教に由来します。物語によると、ムハンマドの娘ファティマは、夫が別の女性と結婚したことを知り、非常に取り乱し、素手で鍋をかき混ぜました。したがって、忠実であることの重要性を表すようになりました。
それ以来、世界中の多くの宗教に取り入れられ、その意味はさまざまです。しかし、手を上げているときは、着用者を傷つける可能性のあるものから保護します。邪悪な目。
11. 逆ハムサ
写真: ブラゼナ・カマソワ/シャッターストック
ハムサの手を逆さまにすると、豊かさと繁栄を表します。それはあなたが人生の良いことを歓迎しているというしるしです。ポジティブな気持ちをもたらすために、ネックレスやブレスレットに身に着けているのを見つけるかもしれません。
12. ホピの手
写真：アンクリット/シャッターストック
ホピの手はアメリカ先住民の部族に由来しており、「こんにちは」または「やめて」と言う手のように見えます。手のひらには螺旋があり、それが周囲の世界に癒しの波動を送ると信じられています。螺旋状の手のひらは宇宙を表しています。
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ニーリー・オースラーワシントン州シアトル出身の作家で、7 冊の本の著者です。彼女は、ライフスタイル、エンターテインメント、ニュース、自分自身に焦点を当てたコンテンツをカバーするだけでなく、職場や社会問題についても取り上げます。